暑さが和らぎ過ごしやすくなった時期に 「秋バテ」がやってくる。 秋バテは、夏の疲れでカラダの機能が低下すると 起こりやすくなると言われている。 夏の終わり頃は日中に比べて朝晩はどんどん涼しくなり、 一日の中で寒暖差の激しい日が増えまよね。 さら…