太陽が大好きな熱帯アジア原産のハーブ「バジル」は、 暑い夏に最盛期を迎えますよ 食べやすく親しみやすいバジルですが、 なかなか使いこなせず観賞用になってしまう事ってありませんか？ バジルにはどんな栄養価があるのか解説していきます 今年はバジルを…

誰かに花を贈る時や自分のために花を選ぶ時、 花言葉の意味が気になりませんか？ 花言葉の種類は本当に豊富で、 一つの花に複数の花言葉があったり、 花の色によって意味が全く違ったりもするのです。 どの花にどんな意味があるのか、 花言葉の奥深い世界を…

せっかく買い求めた花なのに、つぼみが開く前にグッタリ… 美しく活けたのに、あっという間にシナシナに… 通常、切り花の寿命は、春秋なら1週間～10日、夏なら4～5日、 冬なら10日～2週間程もつはず でも、切り花をそんな長い間楽しんだことがない！ という人…

ジャムにしてもそのまま食べても美味しいブルーベリーの実は 実は観賞用としてもとっても魅力的な植物 みずみずしい色合いの若葉、鮮やかな花芽の後には白い花が 溢れるように咲くのだ 小さな薄緑色の実が徐々に色づき、ピンク、紫、青と 移り変わっていく様…

朝起きて鏡を見ると「目がパンパン！」 「フェイスラインも二重あごになっている･･･」なんて経験ありますよね その原因はもしかすると、日々の生活習慣にあるのかもしれませんよ 今回は、そんな生活習慣を見直すヒントと、 お化粧前やお風呂上りにサッとでき…

指や爪が美しい人を見て、 思わず見とれてしまった経験はありますよね 指先は意外と人に見られるパーツ なんとなくハンドクリームをぬったりマッサージをしたり、 手のケアはしているけれど爪のケアはどうしたらいいか分からない、 とうい方は多いかもしれま…

仕事も家事もいろいろと頑張ることが多くて、 なかなか気の休まる時間ってありませんよね ゆっくりする時間も取れなくて、疲れは溜まる一方です そんなときは、良い香りのするアイテムを取り入れてリラックスしましょう 使えるアイテムを紹介するので、ぜひ…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

今回は、自粛期間を快適に、そして楽しく過ごす「おうち時間」 のアイディアの後編の5個をご紹介しますね！ 6つ目は「自分磨きをする」こと おうちにいる時間が長いと、運動不足が気に なりますよね！ 最近では、家でも簡単にストレッチができる フィットネ…

新型コロナウイルスの影響で、外出自粛ムードが続きますね。おうちで過ごす時間がまだまだ長引きそうな中、 「何をして過ごせばいいの？」「そろそろ時間を持て余してきた…」と お悩みの方も多いのではないでしょうか。 今回は、自粛期間を快適に、そして楽…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

今日は、肩こり解消に効果的なヨガ・ストレッチをご紹介しますね。 肩こりや首こり、巻き肩は、日常の積み重ねが原因になるので、これらの不調の解消や予防にも、日常の積み重ねが大切です。 一時的なケアではなく、継続することで効果が得られます！ご紹介…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

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現代病の代表とされている「肩こり」や、スマホ首とも言われる「首こり」。 「ただの肩こり」「大したことないから」と 肩こりや首こりの辛さを我慢していませんか？ 肩や首のこりを放置すると症状が悪化するだけでなく、 様々なカラダの不調を招きかねませ…

卵黄だけを使って、卵白が余ってしまうことはありませんか？ そんなとは、捨てずにお菓子作りに活用しましょう！ おすすめなのが、少ない材料で手軽にできる「メレンゲクッキー」です。 今回は、基本の作り方や失敗しないコツをわかりやすく紹介しますね。 …

プシュッとビールの栓を開けて、 そのままグビグビッといきたい季節がやってきました！ でも、ちょっと待ってください！ 気楽にそのまま、もいいですが、 ビールはグラスに注いだほうがおいしくいただけるんですよ！ 缶のままだと炭酸ガスが抜けにくいので、…

そもそもなぜ本を読んだはずなのに、 その内容を上手く言葉にできなかったり、 忘れてしまったりするのでしょうか? それは、内容が知識としては 一切定着していないからかもしれません。 定着させるためには、 本の選び方や読むための環境づくり、 読みなが…

暑い日が続いていますが、今年の夏はおうちで過ごす時間が多いですよね。それなら今年はおいしいかき氷レシピで、夏のおうち時間を楽しんでみませんか？市販のシロップは一切使わなくても、手軽に色んなバリエーションのかき氷を作ることができますよ！今回…

家事のなかでも、 「スキルが人目につきやすい」のが洗濯。 効率良く洗濯するためには、 なにより「予防」が大切です。 昨日に続き、 お洗濯についてお話ししたいと思います！ シミは“その日のうちに”手を打つ シミは、時間が経てば経つほど 落ちにくくなり…

家事のなかでも、 「スキルが人目につきやすい」のが洗濯。 その人が着ている服を見れば そのスキルが簡単にわかってしまいます。 もちろんそれだけでなく、 衣類を長く着続けるためにも、 洗濯のスキルは重要です。 心理的にも経済的にも重要な洗濯スキル。…

意外と見られている『首のシワ』 原因はなんだろう？ 首は見た目年齢を左右する 重要なパーツと言われています。 顔のスキンケアには 力を入れているけれど、 首はなかなか そこまでのケアができていない…と いう人も多いかもしれません。 でも実は顔よりも…

オーガニック、天然成分…どういいの？ 年齢と共にお肌が変わってきた。 昨日に続き、 スキンケアについて お伝えしますね！ シミやくすみがあると、 明るく透明感のある肌印象には なりにくいですよね。 シミは肌の中で作られたメラニンが原因。 くすみはメ…

オーガニック、天然成分…どういいの？ 年齢と共にお肌が変わってきた。 スキンケアも変えていきたいけれど、 自分にとっていいものってなんだろう。 オーガニックや天然成分と書かれていると なんとなくよさそうだけれど、 具体的にどういいのかわからない……

「なんだか最近疲れてない？」 と人に言われると ドキっとしますよね。 疲れがたまってしまうと、 顔まで「お疲れモード」になって、 周りから「どうしたの？」と 心配されてしまうことはありませんか？ できれば、いつでも健康的で 幸せそうに見られたいで…

昨日は、初心者さんに定番の観葉植物の中でも エバーフレッシュやパキラといった 大きめのものを紹介しましたので 今日は、小さめのものを 紹介したいと思います！ 小さめの植物で、お部屋に遊び心をプラス アイビー 別名「ヘデラ」と呼ばれています。 生命…

空間に観葉植物があるだけで、 清々しく豊かな気持ちになりますよね。 観葉植物に興味はあるけど、 どれが良いのかいまいちよくわからない…。 今日はそんな方へ お部屋にアクセントを与えてくれる大きめサイズや、 ちょっとしたスペースに すぐ飾れる小さめ…

葉の裂け目から光を通すモンステラは、 希望の光を導くとも言われている幸運のグリーン。 インパクトのある明るい表情と 育てやすさから 観葉植物の中でも特に人気があります。 今日はそのお手入れ方法を お伝えしたいと思います！ 水やり 土の表面が乾いて…